Dr. Matthias Wolter

Personaltrainer, Coach und Berater


Beruf:
Freiberuflicher Trainer, Coach und Fortbildner
Geschäftsführer der I-GSK-Dr. Wolter GmbH 

Qualifikation:
Diplom Sozialpädagoge/-arbeiter (FH)
06/2014 Promotion an der Humboldt-Universität Berlin

Schwerpunkte:

  • Personal- und Teamtraining
  • Konzeptentwicklung
  • Coaching und Beratung

Werdegang:
Nach einer etwas „holprigen“ Schullaufbahn schloss sich eine Ausbildung zum Mechaniker an. Als junger Mann suchte ich eine Herausforderung bei den Fallschirmjägern der Bundeswehr. Im Anschluss folgte eine Qualifizierung zum Industriemeister.

KONTAKT

INTERESSEN

70%

Hörbücher

90%

Mountainbiken

50%

Fehlerfreies Leben

30%

Aufregen

99%

Humor

INTERVIEW

Die Trainingsinhalte sind sehr praxis- und alltagsorientiert. Es finden sich aber auch meine eigenen Erfahrungen und Lernprozesse darin wieder. Wie oft habe ich mich im Nachhinein schon gefragt, warum ich trotz all meines Wissens immer wieder wirklich blöde Fehler gemacht habe. Dann war ich ganz schnell beim Thema „Gut sein unter Stress“. Diesbezüglich habe ich mich deutlich verbessert. Ich profitiere also von meinem eigenen Training :)

Bei dem Satz ist es mir wichtig auf die Bedeutung der Selbstreflexion hinzuweisen. Wir können uns, insbesondere unter Stress, nur dann präzise steuern, wenn wir die guten, aber auch die weniger schönen Seiten unserer Persönlichkeit kennen. Diese Form der Selbstregulierung ist ein besonders wichtiger Faktor in herausfordernden Situationen.

Leider stimmt es, dass ab einem bestimmten Level an Emotionen die kognitive Intelligenz nachlässt und wir eher von kindlichen Verhaltensmustern wie Trotz, Verweigerung etc. gelenkt werden. Eine der Ursachen, warum wir in Konflikten nicht immer rational und strategisch handeln. Aus diesem Grund halte ich das Optimieren unserer Impuls- und Selbstkontrolle für so wichtig.

Fortsetzung des Interviews

Ich freue mich, Sie kennenzulernen!