• Umfassender Selbstschutz - Individuelles Sicherheitstraining von I-GSK
    Persönliches Sicherheitscoaching von I-GSK
    Deeskalierende Kommunikation und effektive Selbstverteidigungstechniken
    Ganzheitliche Selbstverteidigung auch für Nicht-Kampfsportler
    Gehen Sie auf Nummer sicher.
    Nehmen Sie Ihre Verteidigung
    selbst in Angriff!
    Lernen Sie in unserem ganzheitlichen, personalisierten Intensiv-
    training genau die Techniken, mit denen Sie sich am wirkungsvollsten
    vor Übergriffen und Bedrohungen schützen können.

Ganzheitliche Selbstverteidigung

Effektive Deeskalationstechniken Selbstverteidigung Krisenkommunikation Sicherheitskonzepte Handlungssicherheit Konfliktvermeidung Selbstwirksamkeit Gefahrenvermeidung Konfliktstrategien Gewaltprävention Impulskontrolle Abwehrtechniken Körpersprache - auch für Nicht-Kampfsportler

Wie kann ich mich selbst verteidigen, ohne Experte im Kampfsport zu sein? Habe ich eine Chance, wenn der Täter bewaffnet ist? Wie kann ich selbstbewusst wirken, obwohl ich unter größter Anspannung stehe? Ab welchem Zeitpunkt sollte ich von der Deeskalation zur körperlichen Selbstverteidigung übergehen? Wenn Fragen wie diese Sie nachhaltig beschäftigen, dann sind Sie in unserem Training "Ganzheitliche Selbstverteidigung" genau richtig. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit psychologischem Konfliktmanagement Übergriffe bis zu einem gewissen Grad verhindern können und trainieren in realitätsnahen Szenarien jene Selbstverteidigungstechniken, die sich in zahlreichen Ernstfällen als höchst effektiv bewiesen haben.

Ausgangslage

Konkrete Bedrohungslagen

Sie müssen sich aus beruflichen oder privaten Gründen gegen körperliche Angriffe und/oder Verbalattacken zur Wehr setzen

Latentes Gefahrenpotenzial

Sie befinden sich beruflich oder privat in einer unsicheren Umgebung mit erhöhter Gewaltbereitschaft oder Kriminalität

Kein Kampfsporttraining

Das regelmäßige, langjährige Trainieren von Selbstverteidigungstechniken in einem Verein ist für Sie z. Z. keine Option

Körperliche Defizite

Aufgrund Ihrer körperlichen Konstitution ist es Ihnen nicht möglich, alle physischen Verteidigungstechniken zu erlernen

Individuelle Szenarien

Sie haben spezifische Ängste oder Bedrohungslagen, für die Sie in konventionellen Kampfsportschulen keine Hilfe finden

Weiterbildung für Profis

Sie verfügen bereits über Kampf- und/oder Verteidigungstechniken und wollen Ihre Konfliktkompetenz spezifisch ausbauen

Haben Sie ähnliche Herausforderungen in Ihrer Institution?

Mehr Gelassenheit in Konflikten
Trainingsangebot

Trainingsinhalt "Ganzheitliche Selbstverteidigung"

Lernen Sie auch als Nicht-Kampfsportler sich auf höchstem Niveau effektiv selbst zu verteidigen. In unserem Seminar "Ganzheitliche Selbstverteidigung" zeigen Ihnen professionelle Kampfsporttrainer und Konfliktcoaches, wie Sie sich mit allen zur Verfügung stehenden Mitteln schützen können. Wir vermitteln Ihnen ausgewählte Strategien und Techniken, die besonders gut zu Ihrer Persönlichkeit passen und im Ernstfall sofort mit maximaler Effizienz einsetzbar sind.
Ihre individuellen Ängste und Bedrohungslagen stehen dabei im Mittelpunkt. Nach Auswertung Ihrer spezifischen Ziele und Voraussetzungen analysieren wir Ihr Persönlichkeitsprofil unter Stress sowie Ihre Impuls- und Selbstkontrolle. Im Anschluss lernen Sie, wie Sie gefährliche Situationen durch den gezielten Einsatz psychologischer Strategien entschärfen und weitere Eskalationen vermeiden können. Auch die Aspekte der räumlichen Vermeidung und Strategien, um in der Umgebung Hilfe zu finden, werden in unserem Seminar intensiv beleuchtet.

Mögliche Schwerpunkte

Selbstsicherheit und Körpersprache

Abwehrstrategien für Waffenangriffe

Sicherheitsanalysen und -konzepte

Kommunikation in Bedrohungslagen

Deeskalation- und Konflikttraining

Abwehr- und Angriffstechniken

Rechtslage / Notwehrparagraph

Zugriffs- und Nothilfetechniken

Impuls- und Selbstkontrolle

Systemische Prävention

Dr. Matthias Wolter

Dr. Matthias Wolter
Geschäftsführer

Ihr Gewinn

  • Die für Sie effektivsten Techniken zur Gefahrenabwehr
  • Zuverlässiger Abruf der Techniken im Angriffsfall
  • Präventives Verhalten und Kommunikationstechniken
  • Fokussierte Handlungsfähigkeit trotz Wut oder Angst
  • Individuell abgestimmte physische Selbstverteidigung
  • Lösungsstrategien für Ihre spezifische Gefahrenlage

In unserem Kurs „Ganzheitliche Selbstverteidigung“ vermitteln wir Ihnen genau die Strategien und Techniken, die individuell zu Ihrer Persönlichkeit, Ihrer körperlichen Verfassung und ggf. auch zu Ihrer ganz individuellen Gefahrenlage passen. Ziel des Trainings ist, diese Techniken im Angriffsfall sofort abrufen und einsetzen zu können, um sich so schnell wie möglich aus der Gefahrensituation zu befreien. Renommierte Konfliktcoaches und Kampfsporttrainer zeigen Ihnen, wie Sie im Rahmen der rechtlichen Grenzen trotz Wut oder Angst zielgerichtet und selbstbewusst handeln. Das präventive Verhalten zur Gefahrenabwehr wird dabei ebenso geübt wie die körperlichen Selbstverteidigungstechniken. Die Ganzheitliche Selbstverteidigung ist somit kein konventionelles Kampfsporttraining, sondern Ihr ganz persönliches Sicherheitscoaching.

Vom Wissen zum Können

Was in der Theorie ganz einfach klingt, ist in der Praxis oft schwer umsetzbar. Besonders in Stresssituationen rücken vermeintlich verinnerlichte Kompetenzen allzu häufig in den Hintergrund. In der Folge leidet auch die Professionalität. In unseren Trainings legen wir daher größten Wert auf die Nachhaltigkeit der gesammelten Erfahrungen. Jeder Teilnehmer wird aktiv und ganz individuell mit einbezogen. Bestehende und neu erworbene Kompetenzen werden in Konfliktsimulationen geübt und gefestigt. So entstehen zahlreiche Aha-Momente, die Sie als sicher abrufbare Kompetenzen in Ihren Alltag integrieren können.

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Kontaktieren Sie uns!

Sie wünschen weitere Informationen zum Konflikttraining "Ganzheitliche Selbstverteidigung"?
Schreiben Sie uns! wir melden uns umgehend bei Ihnen.

Ja, ich möchte:

  • Trotz Wut oder Angst zielgerichtet und selbstsicher handeln
  • Die effektivsten Selbstverteidigungstechniken beherrschen
  • Präventive Maßnahmen zur Gefahrenabwehr kennenlernen
  • Von renommierten Konflikt- und Kampfsporttrainern lernen
  • Techniken im Ernstfall sofort abrufen und einsetzen können

Bild von Dr. Wolter, Trainer des Institut für Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Konflikttraining

„Für eine individuelle, kostenfreie Beratung stehe ich Ihnen jederzeit gern zur Verfügung.“

Dr. Matthias Wolter, Geschäftsführer

0541 / 9700 54 19

Bundesweit verfügbar

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FAQ

Wieviel kostet das Intensivtraining für Selbstschutz und -verteidigung von I-GSK?

Unsere Preise richten sich nach der Anzahl der Seminarteilnehmer, dem Trainingsmodus (Teamtraining, Coaching, Workshop etc.) und der Dauer des Betreuungsprozesses. Für eine genaue Preisauskunft, treten Sie bitte mit uns in Kontakt.

Für wieviele Teilnehmer ist das Training "Ganzheitliche Selbstverteidigung" ausgelegt?

Es sind folgende Möglichkeiten gegeben: 1 zu 1 Coaching, Klein- & Kleinstgruppen, Gruppen & Workshops mit 12 bis 20 Teilnehmern und Vorträge & Plenumsarbeiten für bis 100 Teilnehmer.

Ist das Intensivtraining "Ganzheitliche Selbstverteidigung" in meiner Stadt verfügbar?

Ja, dank unseres bundesweiten Trainernetzwerks sind wir in der Lage, kurzfristig ein Training bei Ihnen vor Ort durchzuführen. Egal, ob Sie einen auf Konflikttraining und Gewaltprävention spezialisierten Trainer für einen mehrtägigen Workshop in Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen oder Nordrhein-Westfalen buchen wollen oder sich für ein individuelles Sicherheitscoaching in Sachsen-Anhalt, Hamburg, Bremen oder Berlin interessieren, wir sind in der Lage, das Selbstverteidigungstraining an nahezu jedem Ort durchzuführen.

Ist das Selbstverteidigungstraining von I-GSK für meine Branche/Berufsgruppe geeignet?

"Ganzheitliche Selbstverteidigung" ist ein Training für Mitarbeiter und Führungskräfte, welches auch in Form eines individuellen Coachings, Teamcoachings als Teamtraining buchbar ist. Prinzipiell ist es für alle Berufsgruppen geeignet, die schwere Konflikte, Aggressionen, verbale oder körperliche Gewalt bewältigen müssen. Berufsgruppen, denen wir das individuelle Sicherheitstraining besonders empfehlen, sind unter anderem Flugbegleiter / Stewardessen, Zugbegleiter, Schaffner, Busfahrer, Taxifahrer und alle anderen Mitarbeiter im Verkehrswesen oder der Reisebranche. In diesen Bereichen kommt es leider häufig zu Drohungen und Übergriffen, sodass der Bedarf an individuellen, sehr effektiven Selbstverteidigungstechniken, gerade bei Bahnangestellten, gestiegen ist. Ähnliches gilt auch für Ärzte und Pflegepersonal in Alten- oder Seniorenheimen, Behinderten- und Obdachlosenheimen. Denn aggressive oder gewalttätige Patienten sind leider keine Seltenheit und zwar nicht nur in Suchtkliniken oder Psychiatrischen Einrichtungen. Verbale Anfeindungen und körperliche Angriffe sind typischerweise Risiken von Sicherheitskräften, Polizei und Wachschutz; zunehmend sind aber auch Beamte, Verkäufer und Servicekräfte diesen Gefahren ausgesetzt. So zählen zum Beispiel auch Mitarbeiter von Tankstellen, Barpersonal und andere, vor allem im Nachtdienst arbeitende Personen, zu den Berufsgruppen, für die das Ganzheitliche Sicherheitstraining von I-GSK besonders geeignet ist.